[中國經(jīng)濟網(wǎng)]“上火”成為隱形健康殺手 專家告誡注重防治
發(fā)布日期：2012/12/14
2012-12-13 13:39:00來源：中國經(jīng)濟網(wǎng)
[導(dǎo)讀]都市生活繁忙，工作強度大、飲食和作息時常不規(guī)律/不科學(xué)，加上偶爾的心情上火，身體“上火”在所難免。中醫(yī)將身體的火歸納成五臟火，包括：心火、肝火、胃火、肺火、腎火;很多的亞健康癥狀。
“怕上火喝王老吉”、“怕上火喝加多寶”……涼茶的熱賣不僅是廣告做的好，更因為“防治上火”乃都市人群日常保健的必修課。
都市生活繁忙，工作強度大、飲食和作息時常不規(guī)律/不科學(xué)，加上偶爾的心情上火，身體“上火”在所難免。中醫(yī)將身體的火歸納成五臟火，包括：心火、肝火、胃火、肺火、腎火;很多的亞健康癥狀，例如：口腔潰瘍、異味、易疲倦、眼睛紅腫……實際上是五臟火的外在表現(xiàn)。
因上火所引發(fā)的常見不適癥狀有：口腔潰瘍、牙齦腫痛、牙齒松動、口干舌燥、口苦、口臭、咽疼音啞、耳鳴耳聾、小便短赤、心煩易怒、潮熱盜汗、腹脹便秘、大便干硬等。
國內(nèi)首家專注于亞健康防治的花草茶網(wǎng)站-花草怡人網(wǎng)(Tea7090.com)指出，上火看似小事，不會直接嚴(yán)重影響日常生活，但身體長時間處于上火狀態(tài)，將導(dǎo)致身體免疫力和抵抗力降低、影響機體新陳代謝。這種亞健康狀態(tài)，不僅影響生活質(zhì)量，長期以往還有可能誘發(fā)疾病，應(yīng)及時調(diào)理。其95%以上的“上火癥狀消費者”在經(jīng)過調(diào)理后，身體機能和心情都有顯著改善或提升。
若得到應(yīng)有的重視，“上火”的防治其實并不難。日常生活中注意規(guī)律作息和飲食，適當(dāng)運動，補充維生素等即可;同時，中醫(yī)專家和養(yǎng)生達(dá)人建議，平時多喝菊花茶會有助于上火的防治，如果有條件，則建議飲用“三花清熱茶”更佳?！叭ㄇ鍩岵琛痹缭凇渡褶r(nóng)草本經(jīng)》中就已經(jīng)有過相關(guān)記載，是經(jīng)典的清熱解毒茶方，能清熱毒、清膽熱、退肝火、潤肺氣，清咽利喉。其配方中的“金銀花”味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用;“茉莉”有著良好的保健和美容功效;“菊花”具有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒之功效。
基于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，被視為“上火”神方的“三花清熱茶”也在被不斷改良，使之更符合當(dāng)下中國人的體質(zhì)特征;例如，花草怡人網(wǎng)(Tea7090.com)的三花清熱茶，在原有菊花、金銀花、茉莉花的基礎(chǔ)上，增加了一味具有止咳平喘和清肝作用的“千日紅”，同時用中藥茶包對原料進行封裝(原料未經(jīng)粉碎，無添加;配料經(jīng)過優(yōu)化，更適合日常飲用)。這種改良，秉承中醫(yī)養(yǎng)生的精神和原理，保留了原有茶方的功效，調(diào)配后的三花清熱茶更適合中國現(xiàn)代都市人群，功效更為實用，色、香、味同時達(dá)到極致，是清熱、解毒、去暑、降火的尚佳茶飲!
“上火”在所難免，應(yīng)注重防治;在繁忙的都市生活中，愛護自己，呵護家人，尤為珍貴!此外，業(yè)內(nèi)專家告知，更為專業(yè)、全面的亞健康問題咨詢，可參加由i9健康網(wǎng)(i9health.com)舉辦的亞健康咨詢會(公益行為，完全免費)。