各地發(fā)布防病提示，秋冬不注意腹瀉來(lái)敲門
發(fā)布日期：2021/11/29
每年10月進(jìn)入秋冬以后， 除了是感冒、流感等呼吸道傳染病高發(fā)季，也是胃腸道疾病的高發(fā)季。各地疾控中心陸續(xù)發(fā)布提升，提醒群眾要注意胃腸道疾病。
秋冬季節(jié)需警惕腹瀉
進(jìn)入秋季，需特別警惕輪狀病毒和諾如病毒引起的感染性腹瀉。
此外，秋冬氣溫早晚浮動(dòng)較大，人體易受涼。加上秋季各種瓜果蔬菜上市，飲食不節(jié)或食用生冷果蔬，病菌、病毒等致病微生物易趁虛而入、侵襲人體，特別容易引起嘔吐、腹瀉、發(fā)燒、腸胃不適等癥狀。秋冬進(jìn)補(bǔ)的觀念，若不注意也容易引起消化不良，腹脹腹瀉等癥狀。
怎樣應(yīng)對(duì)秋冬季出現(xiàn)的腹瀉等腸胃疾?。?
主要預(yù)防措施
1.保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的洗手方法，勤洗手。
2.生熟食品要分開，食品充分加熱牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒。
3.水果和蔬菜食用前清洗干凈，牡蠣貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。盡量不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等。
4.保持室內(nèi)空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。
5.多曬太陽(yáng)可預(yù)防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機(jī)會(huì)。
6.飲食上要素要鮮。多吃維生素C含量相對(duì)較高的綠葉時(shí)令或水果，避免辛辣刺激的食物。
若出現(xiàn)腹瀉應(yīng)該這樣做
1.若出較嚴(yán)重的癥狀，及時(shí)就醫(yī)化驗(yàn)。
2.患者應(yīng)遠(yuǎn)離廚房或食物加工場(chǎng)。
3.及時(shí)用84消毒液等含氯的消毒液等含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。
4.保持室內(nèi)空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。
5.多曬太陽(yáng)可預(yù)防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機(jī)會(huì)。
6.選用合適的藥物。
①切勿自行濫用抗生素，遵循醫(yī)囑。一般水樣便不用抗菌藥物，且抗生素對(duì)病毒感染引起的腹瀉無(wú)效。
②微生態(tài)療法：有助于恢復(fù)腸道正常菌群的生態(tài)平衡，抑制病原菌定植和侵襲，控制腹瀉，如雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌等。
③腸粘膜保護(hù)劑，如雙八面體蒙脫石等
④可以選用一些止瀉的中成藥，如保濟(jì)丸，保濟(jì)口服液。
文獻(xiàn)顯示[1]，保濟(jì)口服液聯(lián)合蒙脫石散在治療小兒秋季腹瀉（輪狀病毒感染型腹瀉），能顯著改善大便次數(shù)、大便性狀、脫水程度等癥狀，其臨床療效優(yōu)于單純西藥治療。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋季腹瀉屬中醫(yī)外感泄瀉范疇，其主要病變?cè)谄⑽?。保?jì)口服液由廣藿香、化橘紅、薏苡仁、蒼術(shù)、茯苓等中藥組成，具有解表，祛濕，和中之功，用于腹痛吐瀉，噎食噯酸，惡心嘔吐，胃腸不適等病證的治療[2]?，F(xiàn)代藥理研究顯示其具有抑菌、抗炎、止瀉、鎮(zhèn)痛及對(duì)胃腸道功能具有雙向調(diào)節(jié)等作用[3]。
秋冬腹瀉高發(fā)，都需格外注意發(fā)生腸胃不適。家庭常備、或是外出旅行，可以備一些常用的腸胃藥，以備不時(shí)之需。