[惠州門戶網(wǎng)]陰雨綿綿傷腸胃專家提醒對(duì)癥下藥
發(fā)布日期：2012/03/20
前段時(shí)間，我省各地將籠罩在陰冷的小雨天氣中。“到處濕漉漉的，挺不喜歡陰雨天氣，腸胃毛病又犯了?！睂＜抑赋觯睗耜幚涞奶鞖鈽O易加重體內(nèi)的濕氣，使得身體內(nèi)濕氣淤積引發(fā)胃腸疾病。
正常情況下，人體對(duì)于溫度、濕度等外界的環(huán)境變化有天然的調(diào)節(jié)功能，但是有些人因?yàn)轶w質(zhì)或疾病等原因，容易造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡。在陰雨天氣中，外濕入侵而體內(nèi)的水濕又排不出去，造成體內(nèi)“濕氣過(guò)重”，主要表現(xiàn)為身疲力乏、四肢沉重、精神不佳、食欲不振、腸胃不適、心煩抑郁。
陰雨天如何減少濕氣對(duì)我們的健康困擾？人們往往記得除外濕，但忽視了身體內(nèi)濕的祛除，專家告訴市民，要外濕內(nèi)濕一起除，雙管齊下。對(duì)于除外濕，雨天帶好雨具，避免淋雨導(dǎo)致濕邪侵體；家里關(guān)好門窗以免雨水飄入室內(nèi)，使用除濕器、開空調(diào)等保持室內(nèi)干燥。對(duì)于除內(nèi)濕，提前預(yù)防為佳，去濕食療、藥療也是非常有效的方法，一般常用的去濕食材包括茯苓、薏米、白術(shù)、茅根等。市民可煲薏米紅小豆粥或土茯苓茅根煲豬瘦肉湯，祛除體內(nèi)濕氣，預(yù)防濕氣過(guò)重。
對(duì)于正在遭受濕氣過(guò)重困擾的市民，若有食欲不振、噎食泛酸、肚子痛、拉肚子等腸胃不適癥狀，專家提醒可服用一些祛濕和中且能調(diào)理腸胃的中成藥，譬如嶺南傳統(tǒng)腸胃用藥王老吉保濟(jì)丸、保濟(jì)口服液。它是一個(gè)解表祛濕的經(jīng)典古方，方中藿香解表化濕，蒼術(shù)、橘紅、白芷解表散寒，燥濕寬中，厚樸燥濕除滿，茯苓、薏苡仁健脾利濕，諸藥配伍，可以達(dá)到較好的解表、祛濕、和中的功效。臨床研究表明，保濟(jì)丸具有雙向調(diào)節(jié)腸胃動(dòng)力、解痙鎮(zhèn)痛、抗腹瀉作用，安全不耐藥，是居家旅行必備良藥。保濟(jì)口服液是保濟(jì)丸的現(xiàn)代劑型，口感好、吸收快、起效快、服用方便，特別適合小孩服用。