[TOM]北方冬季上火成因多，盒裝王老吉打造“吉潤(rùn)”生活
發(fā)布日期：2012/12/29
二十四節(jié)氣中的“大雪”過(guò)后，北方普遍降溫，部分地區(qū)還有降雪。面對(duì)嚴(yán)寒，人們身上的冬裝更加厚實(shí)，外出活動(dòng)時(shí)間更短，更愿意選擇宅在暖氣房?jī)?nèi)享受高脂肪、高熱量的美食，而這樣的生活習(xí)慣卻無(wú)意間在體內(nèi)埋下了火種，專家提醒，健康過(guò)冬別忘了預(yù)防火氣。
夏季上火一般是由“濕熱”引起的，而冬季上火則多是因?yàn)椤霸餆帷?。北方雖然室外氣溫在零度以下，但室內(nèi)卻因?yàn)榕瘹舛譁嘏?，室溫一般維持在17攝氏度左右，有的甚至高達(dá)20多攝氏度，然而，室內(nèi)的高溫卻是空氣水分的“殺手”，尤其在密閉的空間內(nèi)，水分蒸發(fā)十分嚴(yán)重，進(jìn)而導(dǎo)致人體缺水，破壞體內(nèi)平衡，從而導(dǎo)致上火。
但是出了暖氣房也不見(jiàn)得不“熱”，各式羽絨服、棉服，保暖效果越來(lái)越好，但是這些密不透風(fēng)的衣物不利于汗液的揮發(fā)和燥熱之氣的散發(fā)，造成熱氣在體內(nèi)郁結(jié)。同時(shí)衣服還會(huì)限制活動(dòng)范圍，造成運(yùn)動(dòng)范圍和幅度的減少，人體自身的調(diào)節(jié)能力降低，抵抗力下降，再加上冬天洗澡的次數(shù)也減少了，熱氣積蓄情況更加突出，人體更容易受到火氣的干擾。
還有，冬天人們喜歡進(jìn)食牛羊肉來(lái)御寒，牛羊肉本身偏溫，如果采用燉、煮、涮這一類的烹飪手法，算是一種溫補(bǔ)的方式，對(duì)于御寒很有幫助，也不易上火；但是大家喜愛(ài)的湘菜、川菜就不一樣，蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和枸杞、當(dāng)歸等滋補(bǔ)品都用得比較多，既容易在體內(nèi)積熱，導(dǎo)致“燥上加燥”，又會(huì)因?yàn)榭谖吨丶铀傧臋C(jī)體水分，造成口唇干裂、皮膚長(zhǎng)痘、口舌生瘡、咽喉腫痛一系列的“上火”癥狀，時(shí)間一久，風(fēng)熱感冒、便秘、失眠多夢(mèng)也會(huì)接踵而至，身體容易吃不消，從而影響正常的生活工作。
養(yǎng)生專家提醒大家，健康過(guò)冬別忘預(yù)防火氣，而冬天預(yù)防上火最重要的工作就是要“潤(rùn)燥”，在暖氣房?jī)?nèi)，放置幾杯水或是買個(gè)加濕器；多到室外活動(dòng)，鍛煉身體，通過(guò)汗液把火氣都散發(fā)出去；同時(shí)勤洗澡、勤換洗衣物，加速新陳代謝，熱氣的疏散；還要改善飲食習(xí)慣，控制辛辣食物的食用，并多吃“清火”食物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶等等；尤其是要多喝水，充足的津液和水分是防止上火的良好屏障，最好每人天天喝1至2暖瓶開(kāi)水；此外，可以喝些涼茶冷卻體內(nèi)的燥熱，預(yù)防上火，比如盒裝王老吉涼茶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
據(jù)了解，王老吉涼茶起源于清道光年間，至今已有184年，被公認(rèn)為“涼茶始祖”，時(shí)至今日，仍采用傳統(tǒng)“三花三草一葉”的純植物草本配方，其中的仙草，蛋花，布渣葉，菊花，金銀花，夏枯草，甘草等都具有潤(rùn)燥去火的作用。一代又一代人見(jiàn)證了其安全性和有效性，值得消費(fèi)者信賴。這個(gè)月盒裝王老吉還在北方三大城市北京、天津、西安各大賣場(chǎng)推行促銷活動(dòng)，購(gòu)買更加優(yōu)惠實(shí)在，給北方消費(fèi)者一個(gè)吉慶的心情，為健康加分。