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11/29 2021
多省發(fā)布家庭應急物資儲備清單，你家還缺哪些？
近日一則《商務部部署蔬菜等生活必需品市場保供穩(wěn)價工作，鼓勵家庭根據(jù)需求儲存一定數(shù)量的生活必需品》的新聞被推上熱搜，在各社交媒體上瘋傳。
雖然不能對此過度解讀，但是目前即將入冬加上疫情反復，家庭根據(jù)需要儲存一定數(shù)量的生活必需品以滿足日常生活和突發(fā)情況，還是很有必要的。
結(jié)合今年江蘇、上海、廣州等多地發(fā)布的家庭應急物資儲備建議清單，普通家庭日常應該儲備的物資大致可分為四類。
第一類:應急飲水和食品
可儲存的飲用水：可以儲備一些瓶裝、桶裝飲用水。
食品類：米、面等主食，還可準備些可儲存的肉菜，可考慮些儲存時間長的冷凍肉、臘肉肉干、肉罐頭、凍干蔬菜等。
特殊食品：家有老人小孩，還應準備好相應的特殊食品如嬰兒奶粉等。
第二類:應急生活用品
衣物、洗滌用品、消毒用品、紙巾、特殊護理用品等。
第三類：應急醫(yī)療物品
外用醫(yī)療物品：醫(yī)用口罩、傷口處理物品（止血貼、醫(yī)用棉簽、紗布醫(yī)用酒精碘酒等）。
常見疾病用藥：
·感冒藥：可備些常用的感冒治療藥如小柴胡顆粒等。
·胃腸道藥：胃炎藥如鋁碳酸鎂片，治療腹瀉的一些常用藥物保濟丸、保濟口服液、蒙脫石撒、口服補液鹽等。
第四類：應急救援物品
防煙面罩、防火毯、滅火器、應急逃生繩、手電筒等。特備是火災應急物品，發(fā)生火災和自然災害時都是救命的裝備。
最后，還要提醒大家，在科學選擇家庭應急物資的同時，也要注意保質(zhì)保期地儲存，及時更新更換。
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11/29 2021
秋冬防腹瀉，古方有妙招！本草綱目這么“說”
10月下旬，氣溫好像是參與了雙十一預售一樣，滿30°減15°的氣勢不禁讓人打了個寒顫。進入秋季，氣溫早晚浮動較大，人體易受涼，加上秋季進補的觀念，飲食不節(jié)或食用生冷果蔬，易刺激腸胃造成消化不良、腸胃不適、腹脹腹瀉等癥狀。
預防腹瀉，在日常生活中我們可以：
① 勤洗手、多消毒碗筷；
② 少食生冷食物，水果蔬菜一定要洗干凈；
③
飲食避免重油重辣，避免暴飲暴食；
《本草綱目》記妙藥
同時中醫(yī)經(jīng)過諸多實驗、研究、臨床證實，發(fā)現(xiàn)秋冬腹瀉主要病變在脾胃，屬中醫(yī)外感泄瀉范疇。《本草綱目》中記載：薄荷、廣藿香、蒼術(shù)等中藥，具有燥濕健脾、和中之功等效果，可有效緩解惡心嘔吐、腸胃不適、消化不良等癥狀。
以薄荷、廣藿香、蒼術(shù)等16味中藥提煉研制而成的保濟口服液，在應對【腹痛吐瀉】【噎食噯酸】【惡心嘔吐】【腸胃不適】【消化不良】等癥狀時效果顯著，是世界500強企業(yè)廣藥集團旗下——王老吉藥業(yè)的腸胃類中成藥億元獨家品種，長期以來深受消費者的信賴和專家們的好評。
16味古方顯療效
16味中藥材匠心調(diào)配組成腸胃良藥，作為收錄進2018年國家基本藥物目錄的保濟口服液，因其藥效顯著、價格親民，深受消費者喜愛，是嶺南、港澳、東南亞等地區(qū)朋友家中常備的應急藥物。
人地道，藥材好，制于精，健于民。濃縮了16味中藥材精華的保濟口服液，不僅利于攜帶、方便飲用，而且口感好、吸收好、療效快，在第一陣秋風帶來的寒意下，橙黃透亮的口服液入口回甘，溫補呵護腸胃，放心安心陪你度過寒意期待新一年的暖意。
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11/29 2021
諾如病毒和輪狀病毒雙雙來襲，秋冬季孩子出現(xiàn)腹瀉要特別注意
秋冬季各地腹瀉呈高發(fā)趨勢。
社會輿情監(jiān)控數(shù)據(jù)顯示，秋冬時節(jié) “腹瀉”成為大眾最關(guān)注的健康問題。
秋冬季節(jié)為什么容易腹瀉
進入秋季，需特別警惕輪狀病毒和諾如病毒引起的感染性腹瀉。
此外，秋冬季氣溫早晚浮動較大，人體易受涼。加上秋季各種瓜果蔬菜上市，飲食不節(jié)或食用生冷果蔬，病菌、病毒等致病微生物易趁虛而入、侵襲人體，特別容易引起嘔吐、腹瀉、發(fā)燒、腸胃不適等癥狀。秋冬進補的觀念，若不注意也容易引起消化不良，腹脹腹瀉等癥狀。
怎樣避免寶寶出現(xiàn)腹瀉等腸胃疾?。?/span>
保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的洗手方法，勤洗手。
生熟食品要分開，食品充分加熱牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品，定期對餐具進行消毒。
水果和蔬菜食用前清洗干凈，牡蠣貝類海產(chǎn)品應深度加工后食用。盡量不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等。
保持室內(nèi)空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。
多曬太陽可預防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機會。
飲食上要素要鮮。多吃維生素C含量相對較高的綠葉時令或水果，避免辛辣刺激的食物。
若出現(xiàn)腹瀉應該這樣做
若出較嚴重的癥狀，及時就醫(yī)化驗。
患者應遠離廚房或食物加工場。
及時用84消毒液等含氯的消毒液等含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。
選用合適的藥物。
①切勿自行濫用抗生素，遵循醫(yī)囑。一般水樣便不用抗菌藥物，且抗生素對病毒感染引起的腹瀉無效。
②微生態(tài)療法：有助于恢復腸道正常菌群的生態(tài)平衡，抑制病原菌定植和侵襲，控制腹瀉，如雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌等。
③腸粘膜保護劑，如雙八面體蒙脫石等
④可以選用一些止瀉的藥品，如保濟口服液等。
文獻顯示[1]，保濟口服液聯(lián)合蒙脫石散在治療小兒秋季腹瀉（輪狀病毒感染型腹瀉），能顯著改善大便次數(shù)、大便性狀、脫水程度等癥狀，其臨床療效優(yōu)于單純西藥治療。
中醫(yī)學認為，秋季腹瀉屬中醫(yī)外感泄瀉范疇，其主要病變在脾胃。保濟口服液由廣藿香、化橘紅、薏苡仁、蒼術(shù)、茯苓等中藥組成，具有解表，祛濕，和中之功，用于腹痛吐瀉，噎食噯酸，惡心嘔吐，胃腸不適等病證的治療[2]?，F(xiàn)代藥理研究顯示其具有抑菌、抗炎、止瀉、鎮(zhèn)痛及對胃腸道功能具有雙向調(diào)節(jié)等作用[3]
秋冬腹瀉高發(fā)，兒童腸胃尚未發(fā)育成熟，需格外注意發(fā)生腸胃不適。家庭常備、或是外出旅行，可以備一盒保濟口服液等腸胃藥，以備不時之需。
參考文獻
[1] 呂煒煒；龔鼎策；保濟口服液聯(lián)合蒙脫石散治療小兒秋季腹瀉50例臨床觀察[J]．新中醫(yī)，2015，03- 0177- 02
[2]杜彥萍，黃可兒，張惠臣．保濟口服液治療急性胃腸炎的臨床研究[J]．中藥新藥與臨床藥理，2006，17 (5)：379- 380．
[3] 李潤萍，朱盛山，鄔威堯，等．保濟丸中化學成分與藥理作用研究進展[J]．中國實驗方劑學雜志，2010，17(11)：200- 203．
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11/29 2021
各地發(fā)布防病提示，秋冬不注意腹瀉來敲門
每年10月進入秋冬以后， 除了是感冒、流感等呼吸道傳染病高發(fā)季，也是胃腸道疾病的高發(fā)季。各地疾控中心陸續(xù)發(fā)布提升，提醒群眾要注意胃腸道疾病。
秋冬季節(jié)需警惕腹瀉
進入秋季，需特別警惕輪狀病毒和諾如病毒引起的感染性腹瀉。
此外，秋冬氣溫早晚浮動較大，人體易受涼。加上秋季各種瓜果蔬菜上市，飲食不節(jié)或食用生冷果蔬，病菌、病毒等致病微生物易趁虛而入、侵襲人體，特別容易引起嘔吐、腹瀉、發(fā)燒、腸胃不適等癥狀。秋冬進補的觀念，若不注意也容易引起消化不良，腹脹腹瀉等癥狀。
怎樣應對秋冬季出現(xiàn)的腹瀉等腸胃疾病？
主要預防措施
1.保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的洗手方法，勤洗手。
2.生熟食品要分開，食品充分加熱牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品，定期對餐具進行消毒。
3.水果和蔬菜食用前清洗干凈，牡蠣貝類海產(chǎn)品應深度加工后食用。盡量不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等。
4.保持室內(nèi)空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。
5.多曬太陽可預防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機會。
6.飲食上要素要鮮。多吃維生素C含量相對較高的綠葉時令或水果，避免辛辣刺激的食物。
若出現(xiàn)腹瀉應該這樣做
1.若出較嚴重的癥狀，及時就醫(yī)化驗。
2.患者應遠離廚房或食物加工場。
3.及時用84消毒液等含氯的消毒液等含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。
4.保持室內(nèi)空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。
5.多曬太陽可預防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機會。
6.選用合適的藥物。
①切勿自行濫用抗生素，遵循醫(yī)囑。一般水樣便不用抗菌藥物，且抗生素對病毒感染引起的腹瀉無效。
②微生態(tài)療法：有助于恢復腸道正常菌群的生態(tài)平衡，抑制病原菌定植和侵襲，控制腹瀉，如雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌等。
③腸粘膜保護劑，如雙八面體蒙脫石等
④可以選用一些止瀉的中成藥，如保濟丸，保濟口服液。
文獻顯示[1]，保濟口服液聯(lián)合蒙脫石散在治療小兒秋季腹瀉（輪狀病毒感染型腹瀉），能顯著改善大便次數(shù)、大便性狀、脫水程度等癥狀，其臨床療效優(yōu)于單純西藥治療。
中醫(yī)學認為，秋季腹瀉屬中醫(yī)外感泄瀉范疇，其主要病變在脾胃。保濟口服液由廣藿香、化橘紅、薏苡仁、蒼術(shù)、茯苓等中藥組成，具有解表，祛濕，和中之功，用于腹痛吐瀉，噎食噯酸，惡心嘔吐，胃腸不適等病證的治療[2]。現(xiàn)代藥理研究顯示其具有抑菌、抗炎、止瀉、鎮(zhèn)痛及對胃腸道功能具有雙向調(diào)節(jié)等作用[3]。
秋冬腹瀉高發(fā)，都需格外注意發(fā)生腸胃不適。家庭常備、或是外出旅行，可以備一些常用的腸胃藥，以備不時之需。
